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時間:2023-10-15 17:34:47 來源:網絡整理 編輯:綜合
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近日,防猝網上一份“防猝死套餐”引起關注。死套身體據了解,餐真出現「環球網」韓國總統尹錫悅在美國會發表演講提到長津湖戰役,外交部駁斥這種“防猝死套餐”有多個版本,譜專但總結下來,家提警惕基本由輔酶Q10、醒當信號魚油、防猝葉黃素、死套身體VD、餐真出現VB族等保健品組成。譜專有嘗試過的家提警惕網友稱,“這個套餐太強了,醒當信號「環球網」韓國總統尹錫悅在美國會發表演講提到長津湖戰役,外交部駁斥吃了完全不累”,防猝熬夜人士更是死套身體躍躍欲試,“感覺有救了,餐真出現續命要緊”。那么,這份“防猝死套餐”真的靠譜嗎?又能不能長期服用呢?記者采訪了江蘇省中西醫結合醫院相關專家,看看他們怎么說。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
保健品不是藥品,沒有治病功效
人體缺乏某些營養素,可對癥適量服用
“通過補充幾種保健品就能預防猝死肯定是不靠譜的?!迸R床營養科主管技師相小多告訴記者,猝死在臨床上由多種原因導致,而保健品和猝死之間并沒有直接的因果關系,所以通過服用保健品是很難起到作用的。
那么,這個“防猝死套餐”清單里的保健品到底有什么功效呢?相小多介紹,輔酶Q10具有改善心肌代謝的功效,臨床上作為藥物,主要用來治療心血管疾??;魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂,主要成分有EPA和DHA。DHA俗稱腦黃金,是一種必需不飽和脂肪酸,也是人體大腦生長發育的重要營養元素。從營養價值上講,魚油是很好的,但普通人只靠服用魚油來調節血脂,這個作用不大。
“葉黃素和維生素D都是脂溶性維生素,而VB族是一種水溶性維生素?!毕嘈《嗾f,葉黃素在人體內主要存在于眼底視網膜的黃斑區,對眼睛有保護作用;“維生素D+鈣”被稱為黃金搭檔,它主要可以調節鈣代謝,促進鈣吸收;VB族包括VB1、VB2、VB6、VB12等多種維生素B,每一種維生素都會發揮不一樣的功效,有些人在膳食不均衡的情況下,可能會出現維B缺乏的現象,比如出現一些消化代謝的問題。
我們人體所需要的營養素,大部分都可以從日常食物中攝取。那么普通人需要額外補充保健品嗎?“如果人體缺乏這其中的某些營養素,對癥并適量服用一些保健品,是能起到一定的改善調節作用的?!毕嘈《鄰娬{,但保健品不是藥品,并沒有治病的功效,若身體有明顯不適癥狀應去醫院查明原因,過量服用還會帶來一定的副作用,如過度攝入維生素D會引起中毒,服用魚油可能會影響其他同時服用的西藥療效。
臨床上,猝死病人出現低齡化趨勢
當身體出現這些信號,一定要警惕
“首先,要考慮的是猝死由什么原因引起的,才能知道‘防猝死套餐’是否有用?!苯K省中西醫結合醫院急診科副主任張曉震告訴記者,臨床上,心臟驟停的原因可以歸類為5H和5T,5H即缺氧、低血鉀、低血容量、高血糖、低溫或高溫;5T指藥物、肺栓塞、氣胸、哮喘、冠狀動脈硬化或冠心病?!斑€要特別注意一些原有基礎疾病的急性加重,比如冠心病患者出現急性心肌梗死,重癥哮喘和慢阻肺的急性發作,終末期的腫瘤病人等。根據這些猝死的病因可知,如果只是通過服用保健品進行預防是不可靠的?!睆垥哉鹫f:“近些年,根據急診搶救室接診的猝死病人數據統計顯示,出現了低齡化的趨勢,其中遇到最小的一位心肌梗死病人只有26歲?!?/p>
當身體出現這些信號時,一定要警惕:
1.反復出現的短暫胸悶胸痛,停留數秒或數分鐘,很快又好了;
2.發熱等呼吸道感染后出現了心慌或者感覺特別疲勞,要當心爆發性心肌炎;
3.突然眼前發黑,要小心可能是惡性心律失常;
4.突然的劇烈頭痛嘔吐,提防動脈瘤破裂或者血管畸形破裂導致蛛網膜下腔出血的情況出現。
那么,普通人在生活中又該如何預防?張曉震建議,一是保持規律及多樣化的飲食;二是保證充足睡眠和適量運動;三是不抽煙不喝酒;四是嚴格控制自身的慢性病,如果本身比較肥胖或存在高血壓、糖尿病、高脂血癥等情況,一定要定期體檢并尋求醫生的幫助,在專業指導下控制好自身狀態,這些都要比“防猝死套餐”靠譜得多。
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